Ironman Helgen Trim 2018

                                          Asfaltert sti gjennom klittelandskapet syd for Skagen


Løypeforslag 2018 (Halv Ironman / Full Ironman / Ironman Helgen Trim):

Opplegget i år er litt annerledes (sykling i Danmark), og det kan være at det for de fleste passer best å ta hver distanse for seg, evt. kombinere svømming og løping.

Svømming (1930 m / 3860 m): 4,75 ganger / 9,5 ganger tur-retur fra stupebrettet til fjellet nord-vest i Hauslandstjenna. (Hauslandstjenna ligger i starten av lysløypa på Fevik). Evt. skal distansen fra stupebrettet på Hauslandssanden (Strand Hotell på Fevik) til høy brygge på motsatt side av bukta også være omtrent 200 m.
Anbefalt utstyr: Svømmebriller, våtdrakt og badehette.
Av hensyn til sikkerhet anbefales det å svømme to og to, samt ha rikelig drikke tilgjengelig.

Sykling (90 km / 180 km): P-plass til lysløypa på Fevik (Hausland) - Kristiansand - båt til Hirtshals - Hulsigstien syd for Skagen - retur samme vei.

De som skal sykle 90 km anbefales å sykle kun i Danmark, fra Hirtshals og 45 km mot Skagen - samme vei tilbake. (Ta gjerne turen til Grenen nord for Skagen. Turen blir da noe lenger dersom den ikke påbegynnes litt nærmere Skagen.)

Anbefaling: Sykle sammen to og to, evt. ha med egen følgebil med rikelig mat og drikke.

Løping (21097,5 m / 42195 m): P-plass til lysløypa på Fevik (Hausland) - Vik - Holletjenna - nedlagt jernbanelinje til Frivoll – ned til Landvik kirke via sandtaket – innkjørsel til Inntjore – inn på Vestlandske hovedvei ved Inntjore – Kaldvell – fylkesvei 420 i retning Grimstad til innkjørselen til Svennevig (der som bomstasjonen lå tidligere) – retur samme vei. Drikkeflaskene kan fylles ved Landvik kirke som ligger omtrent halvveis til vendepunktet. De som skal løpe 21,1 km fortsetter på rideløypa fra Frivoll og til travbanen, hvor de snur og løper samme vei tilbake.
Anbefaling: Ta med drikkebelte samt løpe sammen to og to, evt. ha med følgebil med rikelig mat og drikke.

Tlf./SMS til 911 25 826 eller e-post til walkbo@hotmail.com for mer informasjon.

Startkontingent (frivillig beløp) betales til Evangelisk Orientmisjon - kontonr.  3000.15.76719 - og merkes "Forebygging av slaveri gjennom kirkebygging - Ironman Helgen Trim 2018".

NB! Ironman Helgen er et trimopplegg som foregår på deltakerens egen regning og risiko.